STEP-STYRKA
Jag har betat av ett pass step styrka idag.
Förstå gången jag testar det passet och riktigt kul måste jag säga!
Först är det vanlig stepkondition och sista 15-20 minutrarna är det Bodypump-styrka med bodybars för överkroppen.
Riktigt bra träning!
Detta betyder förutom att jag är helt slut så att jag har 29 pass kvar!
Efterråt simmade jag 40 längder och drar av en kilometer.
Förstå gången jag testar det passet och riktigt kul måste jag säga!
Först är det vanlig stepkondition och sista 15-20 minutrarna är det Bodypump-styrka med bodybars för överkroppen.
Riktigt bra träning!
Detta betyder förutom att jag är helt slut så att jag har 29 pass kvar!
Efterråt simmade jag 40 längder och drar av en kilometer.
7 kilometer och 250 meter kvar.
Helt sjukt att jag har simmat mer än hälften!
Helt sjukt att jag har simmat mer än hälften!
Kommentarer
Trackback
