Linn van Keppel

Sedan i måndags har jag och Johannes haft godis-, kak- och chipsförbud.
Första veckan gick eeeh... sådär.
Det enda vi har lyckats med är chips och snacks delen.

Så med en ny vecka runt hörnet är det dags för nya tag.
Inget godis!
Inte en enda kaka!
Och inget snacks!

Dessutom är det en ny träningsvecka:
Måndag: Latin Vibe
Tisdag: Cirkelträning och en joggingrunda
Onsdag: Vila
Torsdag: Aerobic och en joggingrunda
Fredag: Crossfit
Lördag: Joggingrunda
Söndag: Squash

Det måste kompensera förra veckans snesteg!

Gott folk, tro det eller ej men jag har varit ute och joggat!

I strålande sol och riktig höstkyla tog jag mej runt en liten trekilometersrunda.

För någon som varken har tekniken, fysiken eller knän som gillar löpning så är detta tort.

Så stort att jag var på vippen att börja gråta när jag kom hem till dörren, svettig och mitt i ett endorfinrus.

Vi kör en favorit i repris imorgon och gärna ett par gånger till under veckan.
Fast då ska jag ta med min vän Bricanyl, när termometern visar under ett par plusgrader är det fasiken inte lätt att andas utan astmamedicin i Linns värld!

Att vakna upp en lördagsmorgon av att solen letar sej in genom persiennen hör onekligen inte till vanligheten.
När man sen ser frosten på taken och röda blad på träden så är de senaste veckornas rusk som bort blåst (hehe).

Vi har fått i oss bästa frukosten - kesella med barnmatspuré, linfrön och sesamfrön - och jag har redan hoppat i träningskläderna.
Det ska tankas frisk luft och jag ska ge mej ut på mitt livs första joggingtur.
Målet är att jag ska ha hittat det fina i att jogga fram till nyår...

Del två för dagen är att jag ska lyckas övertala Johannes att vi ska bygga ett bord.
Det kommer nog bli svårare än att jogga!

I fredags hade jag packat med mej träningsgrejer till jobbet.
Mest för att det kändes duktigt, inte så mycket för att jag faktiskt tänkte träna.
Men så insåg jag att torsdagen hade bjudit på både kanelbulle, kakor och tre (!!) olika sorters tårta.

Hela förmiddagen försökte jag hitta på dumma ursäkter för att slippa, har jag ont i halsen?
Nej tyvärr inte.
Jag försökte till och med att stuka foten mentalt.
Det gick sådär och när klockan ringde in för Crossfit så stod jag där, opepp men ombytt.

Och vilket pass det blev sen!
Helt klart det jobbigaste sen jag satte min fot i gymet första gången i våras.
Nu börjar min kropp ordna upp sej igen men det har inte varit en smärtfri återhämtning vill jag lova.
Igårkväll fick jag knappt av mej tröjan och det tog en kvart innan jag lyckades ta mej upp från toalettstolen.

Ja så imorogn är det på't igen!
Box ska det bli och resten utav veckan ser ut såhär:
Måndag - Box
Tisdag - Step
Onsdag - Vila

Torsdag - Aerobics
Fredag - Crossfit

Johannes är ute och fiskar med sin storebror idag så jag har varit hemma själv sen igårkväll.
Än så länge har jag tvättat duschdrapperiet, städat badrummet, dammsugit, diskat och plockat undan.

Min teori är att om Johannes kommer hem till en städad lägenhet så är chansen större att han tycker att "bygga bord" och "köpa hylla" är bra idéer.

Nu har det varit tyst här alldeles för länge igen.
Det blir lätt så när Instagram är för enkelt och stressen är för stor!

Sen sist så har i alla fall Johannes sprungit Lidingöloppet, jag är imponerad (och lite sur) för att han tog sej igenom det nästintill otränad.
Jag försöker dock få alla att förstå att jag var minst lika duktig som honom för att jag var där och tittade HELA DAGEN.