Linn van Keppel

Vi bakade i söndags.

Saffransbullar med mandelmassa och vit choklad och så lakritskola, några med chokladöverdrag och några utan.

Perfekt för oss som har lovat dyrt och heligt att inte äta varken godis eller sötsaker förrän nästa helg!

 

Johannes var lika otålig som ett barn och räknade ner tiden som bullarna skulle vara i ugnen från 20.

Det gick i racerfart vill jag lova!

 

Det blev i alla fall fantastiskt gott och igår avslutade vi dagen med bullmys i sängen.

Hej pärlsocker överallt!

 

 

Jag har haft konstant träningsvärk sen i fredagskväll!

Ett grymt pass core satte käppar i hjulen för allt vad smidighet heter och sen dess har träningsvärken aldrig avtagit, bara förflyttats.

 

Träning för den här veckan:

Lördag: Squash

Söndag: Squash

Måndag: Box

Tisdag: Step

Onsdag: Core eller långlunch, lite oklart vilket som väger tyngst

Torsdag: Aerobic

Fredag: Crossfit

 

Sen börjar årets stora julfirande med start hemma hos mamma.

 

Vi spelade squash idag.

Det var vi och alla sveriges seriösa spelare.

Såna som spelar i lag och har matchkläder och grejer.

 

Det gick väl sådär.

Under dom sex månader som vi har spelat squash har jag alltid lyckats hålla bollen i vår sal.

Aldrig skjutit över vid taket och aldrig träffat domarens stol i bakrunden.

 

Förutom idag då.

En boll över, mitt i en match.

Dom skrattade lite åt ammatören och kom och lämnade bollen till oss.

 

Fast sen råkade jag slå över den en gång till, in till samma match.

"Det är okej, det var bara MATCHBOLL!!"

 

Vi ska spela imorn igen.

Snälla låt oss få en bana utan öppning till den bredvid.

Det är nämligen seriespel imorgon också och jag är inte sådär jätte populär för tillfället...

 

 

Lördagmorgon, lägenheten är så gott som färdigstädad, solen skiner, vädring pågår och inom kort är det dags för brakfrukost.

Att kylen är tom och skafferiet bara innehåller efterrätter med passerat bäst-före-datum och kidneybönor gör det hela en aning svårare...

 

Men va tusan!

Det är lördag, vi ska spela squash i eftermiddag, lussebullar ska bakas, sill ska läggas in och kylen ska fyllas på.

 

Sa jag förresten att jag var ute och svirade igår?

Middag och hela köret, sent pendeltåg hem, iskalla ben och fulla tonåringar påväg till fest i förort.

Det är inte varje dag det händer och det är absolut inte varje dag som jag har hunnit med första stycken innan halv 11 dagen efter en sån kväll!

 

För exakt en vecka sedan kickade jag igång träningen igen efter ett sjukuppehåll som kändes som en evighet.

Egentligen var jag fruktansvärt opepp och ville helst inte röra mej en centimeter men jag drog mej iväg ändå och körde ett pass Funky Friday.

Och efterråt, vilken energi!
Helt plötsligt kände jag igen mej själv och det var helt fantastiskt!

 

Så sen i fredags har jag hunnit med en blandad kompott av träning.

Fredag - Funky Friday

Lördag - Squash

Söndag - Squash

Måndag - Vila

Tisdag - Step

Onsdag - Core

Torsdag - Vila

Fredag - Core

 

Sen fortsätter vi med Squash imorgon och på söndag också!

 

Underbara älskade träning!

I somras köpte jag och Johannes två klippkort på squash i Kungliga Tennishallen.

20 gånger á 30 minuter som vi planerade att använda slut på ett par månader.

Det gick väl sådär med tanke på att vi förra veckan hade 10 gånger kvar.

 

I helgen blev det därför god mat varvat med totalt 3 timmars squash.

Vi började lördagen med att jag vann min första match och avslutade den med hemmagjord plankstek med efterföljande matkoma.

 

Söndagen bjöd först på julbord (tummen upp!) och sen fyra raka förluster för min del med både en och och två skador.

Ett sönderslaget finger (mjo nästan i alla fall) lite onda knän och en axel som haft lite väl mycket närkontakt med betongvägg.

 

En riktigt bra helg som vanligt!

 

Helg igen, det adventsmysigt i vår lägenhet och jag bloggar från en sprillans nya dator.

En helt ny svindyr dator, det var på tiden!

Min gamla minivariant har sjungit på sista versen ett bra tag och med en ny går ju allt i rekordfart.

Teknikens under!

 

Men ja, första december, adventsljusstakar och stjärnor som kommer få elräkningen att skjuta i höjden, julpyntet skippar vi i år, tomtar och granar får vi nog ändå hos diverse familjer!

I stockholm har vi för övrigt minus tre grader, snö, blå himmel och sol.

Vilken jäkla bra början på december!

Bara därför ska jag dra med mej Johannes ut på en promenad, vi måste införskaffa polkarisar att lägga i adventsljusstaken för den ekar väldigt tom.