Linn van Keppel

Okej, jag glömde helt bort att skriva efter att jag tränat igår!
Dumt med tanke på mitt minne och att bloggen är enda stället jag räknar ner på...
Men än så länge har jag fortfarande simlängderna i huvudet!

Ja, i alla fall.
Jag tränade BodyAttack igår.
Har varit på det någon gång för jätte länge sedan och då höll jag på att spy efter halva så jag hade ganska höga förväntningar när jag ställde mej längst bak i ett rum fullt av vältränade människor.

Jag blev iaf inte besviken vill jag lova!
60 minuter kondition och styrka.
först uppvärmning sen 4 låtar hög kondition innan vi körde armstyrketräning.
Sen 4 låtar till innan det var dags för (dom redan ganska trötta) benen att få sej en omgång.
Sista 4 låtarna och sen mage.

Jäklar i min lilla låda vilken bra träning!
Dessutom har jag nu 28 pass kvar!

Simmade faktiskt 40 längder efter passet också.
Brukar annars bara kunna simma 30 längder innan mina knän säger ifrån men igår gick det bra så då var det lika br att köra på.
6 kilometer och 250 meter kvar på det!